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茶葉渣做枕頭可改善睡眠質量

2014-12-26 15:44 來源:其它 作者:品茶論道

 泡過的茶葉用來裝枕頭是個不錯的創意。泡過的茶葉還有余下未泡出的成分,它們是有一定的保健作用的,只是作用會弱一些。

    最好選用綠茶,因為綠茶的氣味比較清香,適宜做枕頭,而類似普洱茶這類已發酵過的茶,因已經過發酵,其芳香氣味非常淡了,而且茶葉發硬。

    茶渣做枕的方法很簡單,首先,要把喝過的茶葉陰干,注意,是陰干,要是曬干就成粉末了,而且香氣也會散失。做枕頭時要把收集到的茶葉平攤在吸水紙或棉布上,放在陰涼處陰干。一般枕里的茶渣3個月更換一次最好,最好用棉布或桑蠶絲面料做枕套比較舒適。

    綠茶渣+菊花

    菊花最好選用懷菊花,因為懷菊的花瓣長,芳香性強,二者結合可清熱明目。

    綠茶渣+決明子

    決明子具有調節免疫、降血壓、調節血脂及明目、通便等作用。另外,因為決明子是一種微小的圓柱形中藥,也很光滑,頸椎不適的人可以選用,放在頸下,可以對頸椎起到支撐和按摩的作用。

    綠茶渣+薄荷葉

    薄荷葉有清利頭目的作用,可改善頭昏腦漲的癥狀。

    綠茶渣+藿香

    藿香有祛暑解表的作用,夏天解暑效果好。

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